Onsdagsträning=medlemsträning

Varje onsdag är det öppen träning på klubbens appellplan från kl.19.00.
Skott kan förekomma 18.30-19.00. 
Första onsdagen i varje månad (april-november) är det kommenderingsträning.
De onsdagar vi har kommenderingsträning utgår skotträningen.

Välj de moment du vill träna och få hjälp av ngn av klubbens instruktörer. Vid kommenderingsträningen kan du välja 4 moment ur valfri klass förutom gruppmoment.

Första tillfället är onsdag 1 april.
Föranmälan till: tavling@lidingobk.se 
Det går även att anmäla aktuell kväll på plats mellan kl. 18.30-18.45